Terapia de grupo
A terapia de grupo é um formato terapêutico em que um terapeuta facilita uma sessão de terapia com um grupo de pessoas que compartilham de um objetivo ou enfrentam desafios semelhantes. É uma oportunidade para compartilhar experiências, obter suporte mútuo e promover o crescimento pessoal.
Uma das vantagens da terapia de grupo é que ela oferece a oportunidade de aprender com as experiências e perspectivas dos outros. Os participantes podem ganhar insights valiosos, desenvolver habilidades de enfrentamento, melhorar a autoestima e encontrar suporte emocional no grupo. No entanto, é importante observar que a terapia de grupo pode não ser adequada para todos, e alguns indivíduos podem se beneficiar mais de uma abordagem terapêutica individualizada.